Go Quantify Yourself: Five Lifestyle Metrics Yrittäjät pitävät katsomassa

Mitä tapahtuu, kun yhdistät älypuhelinsovelluksia, seuranta-tekniikkaa, sosiaalisia verkostoja ja tuottavuuttasi huonoja tapoja? Vähitellen nämä tottumukset alkavat katoa.

Ainakin se on yksi määrällisen Self-perusta, joka on kasvava maailmanlaajuinen seuranta. Itsekvivaattorit seuraavat kaikkea kaloreista yhteiskunnalliseen vaikutukseen, löytää merkitys ja itsensä muuntaminen tietopisteiden meressä.

Joten mitä siinä on? Voit seurata liiketoimintasuunnitelmasi myyntiä, markkinoiden tavoitetta, kuluja ja muita tietoja. Nyt oman toiminnan seuraaminen voi antaa sinulle arvokasta tietoa siitä, mikä auttaa sinua menestymään - ja missä voit olla tehokkaampi. Tässä on viisi elämäntapamittaria, jotka kiinnittävät enemmän huomiota ja suosituimmat sovellukset ja työkalut, joiden avulla voit seurata.

1. Aika . Niille, jotka ovat koskaan ihmetelleet, mitä tapahtui päivälle (tai viikolle tai kuukaudelle), itsekvivaatio voi tarjota vastauksia. Sovellukset, kuten Daytum, antavat sinulle mahdollisuuden syöttää suoraan tai käyttämällä Twitterissä aikaa, jonka käytät eri toimintoihin. Aseta tavoitteet ja jaa ne yhteisöön, niin näet miten olet tekemässä.
2. Suhteet . Kuka tiedät ja miten sinä tunnet ne? Olipa suunnittelet online-markkinointikampanjaa tai olet vain utelias, itsearviointityökalut auttavat sinua analysoimaan yhteyksiesi. LinkedInin karttaominaisuus on hauskaa ja kaunista, mutta kylmä ja kova katselu siitä, missä olet verkossasi, kokeile Kloutia.
3. Sleep. Self-Quantification Guide tarjoaa monia laitteita seuraamaan REM-sykliäsi ja unelmakuvasi, mutta yksinkertainen tietue saattaa kertoa kaikille sinun pitää tietää. Ota joitain muistiinpanoja: Tarvitsitko hälytystäsi? Kuinka kauan olet nukkunut? Kuinka monta kertaa olet herännyt? Käytä laskentataulukkoa etsimään toistuvat unen ongelmat ja ryhtymään toimiin niiden ratkaisemiseksi.
4. Ruokavalio Mitä mahassa tapahtuu, se vaikuttaa energiaosi, immuunitoimintoosi, jopa eliniänne. Antakoon maailmalle, että söi jäätelöä viidestä viidestä päivästä tällä viikolla auttaa tai satuttaa tapasi? Et tiedä, ennen kuin yrität! Twitter ja Tumbler ovat nopeita ja helppoja tapoja tallentaa mitä syöt päivittäin. Ota se entistä paremmin apuilla, jotka tarkkailevat puremia ja kaloreita.
5. Mood. Asiakas vaati tuotteen palauttamista sen jälkeen, kun hän oli kuljettanut sen trukillaan. Miltä sinusta tuntuu? MoodPandan avulla voit seurata ja valvoa kykyäsi käsitellä aluksen stressiä ja tietää, kun työntäydyt liian pitkälle. Päivittäiset panokset ja tukeva online-yhteisö, MoodPanda on kuin sinulla on terapia-sovellus puhelimeesi.

Yrityksesi menestys riippuu kyvystä toimia mahdollisimman täydellisesti päivittäin. Hyödynnä tekniikkaa, jota kuljetat taskussasi ja huomaat, mikä tekee sinusta rullan. Saatat yllättyä siitä, mitä löydät.