Asiantuntijaneuvonta: 9 Ajanhallintovihjeitä Freshmenille

Muistatko, että kaiken yön aikana veit lukion lukuvuosi, koska esseesi oli määrä seuraavana aamuna? Tai sinä ajankohtana, jonka olet tottunut testiin, vaikka opettajasi antoi sinulle viikkoja valmistelemaan?

Kun hallitset aikaa viisaasti neljän tai viiden korkeakouluopetuksen suorittamisen aikana, ei ole helppoa, vaikka tiedätte, että yksinkertainen ratkaisu alkaa aikaisemmin. Suurin osa opiskelijoista kamppailee tehokkaalla ajanhallinnalla, ja raskas luokka ja yhteiskunnallinen elämän tasapainottaminen voivat olla erityisen kovia niille, jotka ovat käyttäneet lukiolaisten rakennelmien rakenteita - nimittäin college-freshmia.

Taitojen oppiminen kiireisen aikataulun hallitsemiseksi hyödyttää sinua pitkällä aikavälillä. Menestyvä aikaohjaaja on vähemmän stressaantunut, saa enemmän nukkua ja yleensä tunne paremmin työstä, joka on hyvin tehty kuin ne, jotka lykkääntyvät.

Jotta voisit aloittaa ensimmäisen lukukauden oikealla tiellä ja laittaa kyseisen 4,0 pisteen keskimääräisen ulottuvuuden ulottuville, pyysimme kollegion asiantuntijoita jakamaan tehokkaimmat vinkit ajankäytöstä.

1. Käytä päivämääriä.

Se saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta päivätoimittajan tehtäväluettelon kirjoittaminen toimii. Se pitää sinut vastuullisena jopa pienimmistä tehtävistä. Planner "ei ainoastaan ​​auta opiskelijoita pitämään akateemisia velvollisuuksia", kertoo Michelin Curtis-Bailey, vanhempien hakijoiden neuvonantaja ja koulutusmahdollisuuksien koordinaattori Stony Brookin yliopistossa ", mutta myös [auttaa huomioimalla] tärkeitä kampuksen määräaikoja, kuten pudota ja lisää päivämääriä, kurssin peruuttamisajat, ilmoittautuminen kursseille ja paljon muuta."

Päivittäisen suunnittelijan käyttämisessä "opiskelijoiden on kirjattava tehtävät, joita he tarvitsevat valmiiksi päivittäin, viikoittain ja kuukausittain", kertoo Virginia Richmondin yliopiston akateemisten taitojen keskuksen johtaja Hope Walton. Luettele tehtävät korkealla ja matalalla prioriteetilla, Walton sanoo, pitäen mielessä, että sinun pitäisi keskittyä suurempien projektien loppuun mennessä eräpäivään mennessä.

Mary Washingtonin yliopiston kauppakorkeakoulun dekaani Lynne Richardson kertoo opiskelijoille, että he kykenevät jonkin aikaa rentoutumaan, kun priorisoidaan viikonsa.

2. Muodosta oppilaat aikaisin.

Jos olet sosiaalinen henkilö, opiskelemalla yksin voi tyhjentää ja estää tuottavuutta. Kokeile oppia ystävien kanssa kirjastossa tai kahvilassa. Parempi vielä, muodostavat tutkimusryhmiä, joissa voit puhua ja työskennellä samoilla tehtävillä muiden kanssa. Ann Marie Klotz, New Yorkin teknillisen korkeakoulun kampuksen elämä dekaani opettaa oppilaita rakentamaan viikoittaisia ​​perinteitä. Enchiladas ja Engineering? Pizza ja runous ", hän sanoo. "Muodosta ryhmiä tutkimaan ja tekemään siitä sosiaalista."

3. Ratkaise hankkeet pienempiin vaiheisiin.

Tunne ylittyneenä johtaa usein viivyttelyyn. Korkeakouluopiskelijoille tämä voi tarkoittaa sitä, että pitkä tutkimus-essee vaikuttaa liian pelottavalta alkamaan. Mutta menestyä kollegiona, sinun on kohdattava nämä haasteet pään päällä. Sharon Donnelly, Delaware Valley Collegein neuvonantaja, suosittelee suurien tehtävien hajottamista pienempiin osiin tai vaiheisiin. "Esimerkiksi," hän sanoo, "jos sinulla on 15-sivuinen paperi päättyy lukukauden lopussa, aloita kirjoittamalla paperi ylös. Aseta sitten aikataulusi aikataulu työskentelyyn jokaisen ääriviivan kohdalla sekä aika tarkistaa ja korjata sen. "Ei vain sinun mielestäsi onnistunut saavuttamaan nämä pienet tavoitteet, myös oppia, mitä se vie hallita aikaa tehokkaimmin.

4. Aseta realistiset tavoitteet toimintasuunnitelmaan.

Vältä tavoitteiden asettamista itsellesi, että tiedät, että et pidä kiinni. Tämä tekee vain pettymyksen. Sen sijaan tunnista realistiset, joihin voit työskennellä.

"Keskustellessani oppilaiden kanssa tavoitteista käsittelen tärkeyttä asettaa lyhytaikaisia ​​ja pitkän aikavälin tavoitteita, jotka ovat realistisia ja saavutettavissa", Walton sanoo. "Jos esimerkiksi opiskelijan lyhytnäköinen tavoite on 3,5 pisteen keskimääräisen keskiarvon ansaitseminen, ehdotan toimenpiteitä päiväkohtaisten, esikurssien ja viikkotarkistusten tekemiseksi." Toimintasuunnitelman laatiminen on paras tapa saavuttaa tavoitteesi, Walton lisää, usein kääntämällä kerran saavuttamattomat tavoitteet realistisemmiksi.

5. Palkitse opintojasi.

On tärkeää keskeyttää opintojen ja oppituntien aikana. Lisäkannustuksena, käytä näitä taukoja palkita itsesi töistä hyvin tehty. Klotz viittaa siihen ajankohtaan, jolloin tämä neuvonta toimi hänen puolestaan: "Kun olin tohtoriopiskelija, sanoisin" vielä yhden tunnin opiskeluun ja sain sitten jäätelöä. "" Hän sanoo, että pienet palkinnot pitävät häntä keskittyneinä ja motivoitunut menestymään työstään.

Lisäämällä myönteistä vahvistusta opiskeluaikaan auttaa motivoimaan sinua saavuttamaan tavoitteesi. Jos kuuntelet musiikkia opiskellessasi, voit keskittyä, harkitse lyhyen oppimistehtävän luomista. "Sitoudut tekemään kotitehtäviä joka ilta kunnes soittolista on ohi", Klotz suosittelee. Sillä tavalla motivoi itsesi pysymään keskittyneenä niin pitkään, kun musiikki kestää.

6. Tutki, kun olet parhaimmillasi.

Paras työskentelytapa ei välttämättä ole kämppisi parasta, vaan oppiminen, mikä toimii sinulle ja mikä ei ole avaintekijä kollegion menestykseen. Jos olet ymmärtänyt, että tuot tuotoksesi parhaiten yöllä, täytä aikataulusi myöhemmin.Jos olet yökyöpeli, Klotz sanoo, "sitten klo 8 luokkien ehkä ei ole paras sinulle. Yritä ajoittaa luokkia, joita tarjotaan silloin, kun sinusta tulee eniten herättäviä ja valmiita keskittymään."

Jos opiskelet edelleen, mitkä opintotavat sopivat sinulle parhaiten, kokeile varhaista aloittamista päiväsi. Erin Wheeler, Louisianan valtionyliopiston akateeminen tukiohjelman johtaja ehdottaa, että "ammattimaisen työaikataulun hyväksyminen kello 9.00-17.00" Valitsemalla Wheelerin päiväkodeja ja pyrkimällä opiskelemaan, "opiskelijat voivat käyttää iltatuntiaan sosiaalisiin aktiviteetteihin ilman painavaa tarvetta pysyä myöhässä loppuun tehtävissä.

7. Pidä silmäsi palkinnolla.

Donnellyn mukaan tulevalle nuorekolle "on helppo unohtaa iso kuva, koska valmistuminen tuntuu niin kaukana." Donnelly opettaa oppilaita "näkemään itsesi paitsi sinä valmistumispäivänä myös myös silloin, kun haluat olla sinun ura. Tämä voi auttaa sinua antamaan sinulle ylimääräistä motivaatiota opiskelemaan tätä tenttiä tai kirjoittamaan sitä. "Hän lisää:" Jokainen suoritettu tehtävä vie sinut askeleen lähemmäksi lopullisen näkemänne suunnan.

8. Mieti, miten vietät aikaa.

Yksinkertainen tapa parantaa ajankäytön hallintaa on ymmärtää, mitä teet tällä hetkellä, joka vain ei toimi. Tarkastele oppimistottumuksia, jotta voit löytää, mistä etene eniten. Wheeler kysyy itseltäsi: "Kuinka kauan katselen televisiota, viihdytän ystävien kanssa tai selailen Facebookia?" Tarkoituksena on seurata tehtävien suorittamiseen kuluva aika auttaa opiskelijoita parantamaan tuottavuuttaan ja hallitsemaan häiriötekijöitä."

9. Keskustele neuvonantajan kanssa.

Jäin vielä jumissa? "Hae kampusta apua, jos sinusta tuntuu olevan ylivoimainen eikä ole varma, mitä seuraavaksi tapahtuu", sanoo Curtis-Bailey. "Löydät tämän apuasi kampuksella akateemisen neuvonantajan, urakehityksen tai neuvontakeskuksen kanssa."

Susan Dennett, akateeminen dekaani Northwood Universityn Florida-kampukselle, sinun pitäisi oppia tuntemaan muut käytettävissä olevat oppimisresurssit. "Tutustu monenlaisiin resursseihin, joiden avulla voit ylpeillä akateemisesti. Kollektiiviset kirjastot ja oppimisresurssikeskukset tulevat korvaamattomiksi, samoin kuin monet verkko-resurssit."

Michelle Curtis-Bailey on Senior Admission Advisor / Educational Opportunity Program -koordinaattori Stony Brook Universityssä, New Yorkin valtionyliopisto.

Susan K. Dennett on akateeminen dekaani Northwood Universityn kampukselle. Hän ansaitsi Ph.D. koulutusjohtajuudessa.

Sharon Donnelly on neuvonantaja Delaware Valley Collegeissa, Doylestownissa, Pennsylvaniassa. Hän on myös toimiluvan saanut ammatillinen neuvonantaja.

Tohtori Ann Marie Klotz on New Yorkin teknillisen korkeakoulun kampus-elämä dekaani.

Lynne Richardson on Mary Washingtonin yliopiston liiketoiminnan dekaani Fredericksburgissa, Virginia, ja hänellä on Ph.D. markkinoinnissa.

Hope N. Walton on Virginia Richmondin yliopiston akateemisten taitojen keskuksen johtaja. Hän loi myös kollegion vertaisneuvojat ja mentoriohjelmat.

Dr. Erin Wheeler on oppimiskonsultti ja akateeminen tukiohjelman johtaja Louisiana State Universityn akateemisen menestyksen keskus.

Sleeping opiskelijan kuva Shutterstockin kautta.