Kysy Brianna: Onko rahoitusterapia juuri minulle?

"Kysy Brianna" on Q & A-sarake 20-somethingsille tai kenelle tahansa muulle alkaa. Olen täällä auttamassa sinua hallitsemaan rahaa, löytämään työpaikan ja maksamaan opintolainoja - kaikki reaalimaailman tavaraa kukaan ei opettanut meitä tekemään yliopistossa. Lähetä kysymyksiä postgrafiikan elämästä osoitteeseen [email protected].

Tämän viikon kysymys: "Olet maininnut" rahoitusterapian "aiemmissa sarakkeissa. Mikä se on, ja miten tiedän, onko se oikea minulle?"

Kun olet valmis ammattiurheiden tukeen, näkyviin tulee varoittava vaihtoehto: taloussuunnittelu; luottotieto; rahaa valmennus; raskaaseen yöpöytänne itsekirjojen kirjoittumiseen.

Rahoitusterapia on yksi alan uusimmista lisäyksistä, joka syntyi pienestä mielenterveys- ja taloussuunnittelun foorumista vuonna 2008. Vaikka sertifioidut rahoitussuunnittelijat auttavat sinua kehittämään ja toteuttamaan konkreettisia rahoitusstrategioita, ja mielenterveysalan ammattilaiset auttavat sinua tunnistamaan ja muuttamaan ajattelua malleja, jotka eivät palvele sinua, taloudelliset terapeutit törmäävät molempiin maailmoihin. He keskittyvät suhteellesi rahoihin ja miten se vaikuttaa käyttäytymistoihisi, jotta voit toteuttaa taloudelliset tavoitteet.

"Rahalla on paljon emotionaalisia matkatavaroita, eikä siellä ole vain paljon paikkoja puhua siitä avoimesti ja rakentavasti", kertoo Mary Gresham, taloudellinen psykologi Atlantassa.

Jos taistelette säästöstä, budjetoinnista, velan maksamisesta, vakavasta säästävyydestä tai muista raha-asioista, taloudellinen hoito voisi auttaa. Näin voit arvioida, onko sinulle järkevää ja miten arvioida ammattilaisia, joiden kanssa voit työskennellä.

Milloin mennä rahoitusterapeuttiin

Rahoitusterapia voi auttaa sinua ymmärtämään, miksi olet juuttunut samoihin malleihin, kuten ylisuoritukseen, vaikka olet yrittänyt vaihtaa. Se voi myös auttaa sinua tutkimaan tunteita, jotka kuplattavat, kun ajattelet rahaa. Gresham ja Derek Lawson, kansallinen taloussuunnittelu, keskittyen Kansan valtionyliopiston rahoitusterapiaan, sanovat, että rahoitusterapia voisi olla oikea valinta, jos:

• Talosi antavat sinusta masentuneita tai ahdistuneita
• Olet johdonmukaisesti enemmän kuin ansaitset tai et säästäisi rahaa
• Olet yrittänyt muuttaa näitä käyttäytymismalleja ilman onnea
• Haluat ymmärtää rahojesi ongelmat

Joissakin tapauksissa muut asiantuntijat voisivat paremmin sopia sinulle. Kokeile perinteistä taloussuunnittelua, jos haluat suoraan rahaa neuvoja olet melko varma, että voit toteuttaa omalla. Jos olet tekemisissä vuoren velalla ja tarvitset kiireesti toimintasuunnitelman, kokeile luotto-neuvontaa. Gresham sanoo, että hän viittaa asiakkaisiinsa näihin taloudellisiin ammattilaisiin tarvittaessa.

Mikä rahoitusterapia näyttää

Ensimmäisten ensimmäisten istuntojen aikana rahoituskouluttaja saattaa kysyä teiltä, ​​"Mitkä ovat parhaimmat toiveesi taloudellisesta tulevaisuudestasi?" Ja "Mistä tiedät, onko nämä toiveet toteutettu?"

"Minulla saattaa olla pari kokousta asiakkaiden kanssa ennen kuin analysoin heidän taloudensa", sanoo Lawson, joka on myös taloudellinen suunnittelija Priority Financial Partners -yrityksissä Durangossa, Coloradossa.

Lawson sanoo, että hän pyytää asiakkaita, joilla on vaikeuksia säästää keskittyä aikaisemmin, kun he pelastivat ja miten he tuntevat. Tämä positiivinen emotionaalinen muisti voi kannustaa asiakkaita integroimaan säästö elämäänsä useammin.

Miten löytää rahoitusterapeutti

Koska on olemassa vain harvoja muodollisia paikkoja tutkimaan rahoitusterapiaa, nykyisin lääkäreillä on tyypillisesti joko mielenterveyden tausta ja ymmärrys taloudellisista asioista tai taloudellisen suunnittelun tausta ja jatkokoulutus mielenterveysneuvonnassa. (Kansas State University ja Georgian yliopisto tarjoavat rahoitustutkimuksia ja Financial Therapy Association aikoo kehittää sertifikaatin kolmesta viiteen vuoteen, kertoo presidenttiehdokas Sarah Asebedo, joka on myös Texas Tech Universityn henkilökohtaisen taloussuunnittelun apulaisprofessori.)

Voit käyttää Financial Therapy Associationin jäsenhakemistoa tai tehdä yleistä verkkohakua löytääksesi sinulle lähellä olevia rahoitus-terapeuteja tai rahoituspsykologeja. XY-suunnitteluverkostossa luetellaan taloussuunnittelijoita, jotka työskentelevät asiakkaidensa kanssa 20- ja 30-luvuillaan. On parasta työskennellä maksullisten rahoitussuunnittelijoiden kanssa, jotka maksavat kiinteitä tai tuntipalkkioita ja eivät ansaitse palkkioita vakuutus- tai sijoitustoiminnasta, kuten sijoitusrahastoista, joita he suosittelisivat ostamaan. Tämän tyyppinen suunnittelija voi olla edullisempi kuin se, joka veloittaa prosenttiosuutesi varoista, joita hän hallinnoi.

Tarkastele jokaisen ammattilaisen taustaa ja koulutusta: Ihannetapauksessa heillä on sekä varmentama rahoitussuunnittelija että lisensiohjelma mielenterveyden neuvonantajina, avioliitossa ja perheterapiassa, sosiaalityöntekijänä tai psykologina.

Brianna McGurran on Investmentmatomein henkilökunnan kirjailija, joka on henkilökohtainen talous-sivusto. Sähköposti: [email protected]. Twitter: @briannamcscribe.

Tämä artikkeli on kirjoittanut Investmentmatome ja julkaistiin alunperin The Associated Press.