Koko päivän mixing: Miten voit tehdä koko päivän terveellisiä aterioita Ninja NJ600?

Uuden Ninja NJ600: n, tehokas tehosekoittimen, joka tarjoaa 72-tuntisen BPA-maljan, voit itse tehdä koko päivän aterioita koko perheelle. Nämä ateriat säästävät aikaa keittiössä, mutta ne ovat terveellisiä. Katsotaanpa, kuinka ruokkia perheesi käyttämällä Ninjaasi.

Aamiainen

He sanovat, että aamiainen on tärkein päivittäinen ateria, joten saada se oikein on erittäin tärkeä. Sekoittajat ovat tehneet smoothies, joten miksi ei käytä Ninja tehdä täydellinen smoothie aloittaa perheesi päivä pois oikealla jalalla.

On niin paljon terveellisiä ainesosia, että voit yhdistää tehdä aamiaisen smoothie. Olisi parasta mennä asioihin, joita perheesi nauttii, mutta terveellinen aamiainen on apple 'n' kaura smoothie. Jotta voit tehdä sen, sinun on yksinkertaisesti yhdistettävä omenoita, kuoritut, kuoritut ja kuutioiksi valssatun kauran, riisin maidon, hunajan ja kanelin kanssa. Aloita ravistamalla riisiä maitoa noin 5 minuuttia ja lisää sitten sekoittimesi muiden ainesosien kanssa. Sekoita sitten alhaalla kunnes seos on sekoitettu. Resepti tekee yhden smoothie, joten kaksinkertainen, kolminkertainen tai nelinkertainen ainesosat, riippuen siitä kuinka monta jäsentä on perheellesi.

Lounas

Keitto on erinomainen tapa täyttää perheesi jäsenet lounasaikaan ja Ninja NJ600: n kanssa. Mahdollisuudet ovat rajattomat, varsinkin jos käytät tuoreita vihanneksia paikalliselta viljelijän markkinoilta tai poimi ne omalta takapihan puutarhastasi - vielä parempaa kauppaa. Voit sekoittaa keittoja voi myös olla kylmä tai voit tehdä lämpimän keiton vain käyttämällä kuumaa vettä teidän keittiön pesuallas.

Yksi yksinkertainen keitto resepti on kesäkurpitsa keittoa varten. Voit tehdä sen kerätä kesäkurpitsaa, luumutomaatteja, selleriä, punasipulia, murskattua valkosipulia, tilliä, korianteria, merisuolaa ja pippuria sekä kaksi kupillista vettä. Aseta kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita noin 90 sekuntia tai kunnes sileä. Resepti on yhdestä palvelusta, joten jos haluat ruokkia kaikkia perheenjäseniä, yksinkertaisesti kaksinkertainen, kolminkertainen tai nelinkertainen ainesosa, riippuen siitä, kuinka monta jäsentä perheessäsi on.

Jos kesäkurpitsa keitto ei ole ajatus täydellisestä keitosta lounaalle, voit aina tehdä tomaattien keittoa. New Yorkin ajat Eat Well -osiot tarjoavat hyvin yksinkertaisen reseptin tomaattikeittoa varten sekä kurkkujuomurikastiketta varten.

päivällinen

Ruokailemaan voit valmistaa Alfredon kastiketta, jota voit kaataa fettuccine-juustolle. Alfredo-kastikkeen valmistukseen tehtaassa tarvitset ricotta-juustoa, maitoa, raastettua parmesanjuustoa, salaatonta voita, tuoretta, jauhettua persiljaa, valkosipulinjauhetta, suolaa ja pippuria. Aloita keittämällä fettuccinea uunissa. Kun fettuccine on kiehuva, laita ricotta, maitoa, parmesaania ja muita mausteita tehosekoittimessa ja kastele kunnes sinulla on kermainen seos. Seuraavaksi tyhjennä pasta, sekoita voin siihen ja kaada sitten ricotta-seos päälle ja heittää se tuoreella persilalla. Resepti tekee kaksi annosta, joten kaksinkertaista se 4-perheelle.